– Det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet

– Nei og atter nei! Kosttilskudd er ikke nødvendig, det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet, påpeker professor i ernæring.

To glass melk, et par osteskiver og et fisk - eller kjøttstykke daglig er alt som skal til for å dekke proteinbehovet - også dersom du trener styrke flere ganger i uken, påpeker ernæringsprofessor.
To glass melk, et par osteskiver og et fisk - eller kjøttstykke daglig er alt som skal til for å dekke proteinbehovet - også dersom du trener styrke flere ganger i uken, påpeker ernæringsprofessor.Illustrasjonsfoto: Silje Eide
Publisert 11. November 2018, kl. 09.18Oppdatert 11. November 2018, kl. 09.25